Escola vinculada a Leonardo Sodré Sensei.
Aikido em Porto Alegre
Aulas para adultos no bairro Santa Cecília
Dois treinos de 1 hora em cada dia de prática
Depoimentos
Melhore sua saúde
A prática de Aikido permite melhorar a saúde do corpo e da mente, ajudando a diminuir o estresse da vida cotidiana. O treinamento em Aikido melhora a flexibilidade e musculatura, além da resistência e o sistema cardiovascular.
Tenha Disciplina
Muitos não percebem o quão pouca disciplina têm até entrarem em um dojo. O Aikido, com as técnicas e etiqueta, cria esse hábito no praticante, que aprende a focar no momento presente e na energia do corpo, tornando-se mais centrado.
Aumente sua Confiança
O Aikido permite que cada aluno se concentre em seu aprimoramento. Por não haver competição, o Aikido também incentiva a colaboração. Em um ambiente controlado, ensina o praticante a lidar com falhas e com o estresse.
Quem somos
O Porto Alegre Aikikai (PoA Aikikai) é uma escola de Aikido, sediada em Porto Alegre-RS, que está vinculada à Leonardo Sodré Sensei. A proposta do dojo é oferecer um ambiente técnico e disciplinado para o estudo contínuo dessa arte marcial japonesa, incluindo treinos com e sem armas.
As aulas são voltadas para adultos com interesse em desenvolver coordenação, mobilidade, técnica e concentração por meio da prática constante e desafiadora.
Orientação e prática
Um dojo para estudo contínuo do Aikido
Prática corporal, bokken e jo integrados ao treinamento.
Desenvolvimento gradual de coordenação, mobilidade, técnica e concentração.
Aikido
Vivência única
O Aikido (合気道) é uma arte marcial tradicional que permite uma experiência única. Do Dojo à prática em si, tudo relembra o Japão mais tradicional, onde a etiqueta, o respeito e a coletividade é levada a sério.
Já nos primeiros dias de prática, o estudante é introduzido à importância do cuidado aos detalhes, fazendo com que este consiga centrar no “agora”, tendo como benefício a diminuição do estresse.
Conforme o estudante avança, o treinamento exigente faz com que ele experiencie ganhos na sua vida cotidiana, como a autoconfiança e a melhoria da saúde física e mental.
Treinamento técnico
Na nossa escola, o estudo do Aikido contempla técnicas de combate corpo a corpo, além da espada de madeira (bokken) e o bastão (jo).
O treinamento com armas (bukki waza) é parte integrante do currículo do Porto Alegre Aikikai. O treinamento com armas é incorporado pelos movimentos da arte corporal desarmada, em especial porque os movimentos do Aikido são derivados do trabalho do contexto armado.
Trabalhar com um bokken e um jo ajuda o aluno a melhorar o relaxamento, a consciência de alerta, a postura, o tempo e a distância.
Horários
Cada treino tem duração de 1 hora. Em cada dia de prática, são oferecidos dois treinos independentes.
Segunda-feira
2 treinos- Treino 11 hora
- Treino 21 hora
Quarta-feira
2 treinos- Treino 11 hora
- Treino 21 hora
Sábado
2 treinos- Treino 11 hora
- Treino 21 hora
Contato
Se você tem dúvidas sobre a prática, horários e valores – ou ainda gostaria de agendar uma aula experimental – entre em contato com a gente.
Av. Protásio Alves, 1039 – sala 202
Santa Cecília, Porto Alegre – RS
portoalegreaikikai@gmail.com
Aula Experimental
- Disponível para adultos interessados em experimentar uma aula
- É necessário agendar previamente
- Chegar ao dojo com no mínimo 15 minutos de antecedência
- Traje para o primeiro dia: calça confortável e camiseta de manga curta