Desenvolvimento
através da arte marcial

Um santuário para prática de Aikido em Porto Alegre

Melhore sua saúde

A Prática de Aikido permite melhorar a saúde do corpo e da mente, ajudando a diminuir o stress da vida cotidiana. O treinamento em Aikido melhora a flexibilidade e musculatura, além da resistência e o sistema cardiovascular.

Tenha Disciplina

Muitos não percebem o quão pouca disciplina têm até entrarem em um dojo. O Aikido, com as técnicas e etiqueta, cria esse hábito no praticante, que aprende a focar no momento presente e na energia do corpo, tornando-se mais centrado.

Aumente sua Confiança

O Aikido permite que cada aluno se concentre em seu aprimoramento. Por não haver competição, o Aikido também incentiva a colaboração. Em um ambiente controlado, ensina o praticante a lidar com falhas e a com o estresse.

Quem somos

O Porto Alegre Aikikai (PoA Aikikai) é uma escola de Aikido, sediada em Porto Alegre-RS, que está vinculada à Leonardo Sodré Sensei. A proposta do dojo é oferecer um ambiente técnico e disciplinado para o estudo contínuo dessa arte marcial japonesa, incluindo treinos com e sem armas.

As aulas são voltadas para adultos com interesse em desenvolver coordenação, mobilidade, técnica e concentração por meio da prática constante e desafiadora.

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Depoimentos

Aikido

Vivência única

O Aikido (合気道) é uma arte marcial tradicional que permite uma experiência única. Do Dojo à prática em si, tudo relembra o Japão mais tradicional, onde a etiqueta, o respeito e a coletividade são levado a sério.

Já nos primeiros dias de prática, o estudante é introduzido à importância do cuidado aos detalhes, fazendo com que este consiga centrar no “agora”, tendo como benefício a diminuição do stress.

Conforme o estudante avança, o treinamento exigente faz com que ele experiencie ganhos na sua vida cotidiana, como a autoconfiança e a melhoria da saúde física e mental.

Treinamento técnico

Na nossa escola, o estudo do Aikido contempla técnicas de combate corpo a corpo, além da espada de madeira (bokken) e o bastão (jo).

O treinamento com armas (bukki waza) é parte integrante do currículo do Porto Alegre Aikikai. O treinamento com armas é incorporado pelos movimentos da arte corporal desarmado, em especial porque os movimentos do Aikido são derivados do trabalho do contexto armado.

Trabalhar com um bokken e um jo ajuda o aluno a melhorar o relaxamento, a consciência de alerta, a postura, o tempo e a distância.